Odkryjme své vnitřní schopnosti aneb harmonie psychiky a těla

Co Vám kurz nabízí

Kurz se zaměřuje na poznání toho jak pracuje lidský mozek a jak jsme schopni znásobit svůj pozitivní vliv na svůj život, jak a proč fungují techniky mentální práce a jak se lze dopracovat ke stabilní změně nežádoucích návyků.
Poznáte a zažijete vědomé přeladění do  hladiny alfa - základní  technika zpomalení  frekvence mozkových vln, ale také další způsoby technik vytvářející stabilní změnu nežádoucích návyků, vč. relaxačních technik pro uvolnění mysli i těla a vědomí pocitu naplnění. Naučíte se také mentální techniky pro vnitřní podporu. Kurz nabízí i mnoho dalšího pro mnohostranné využití v praktickém každodenním životě.  Chcete-li poodkrýt bezpečně roušku své osobnosti a vydat se za osobnostním růstem, jste na správném místě!

Přínosy kurzu

- Naučíte se poznávat své pocity a správně naslouchat signálům svého těla.
- Získáte nový pohled na svůj přístup ke zdraví, myšlení, hodnotám, návykům a chování.
- Dozvíte se co je ve skutečnosti psychosomatika.
- Naučíte se „dobíjet baterky" (zvýšit životní energii) a harmonizovat psychiku i tělo.
- Dokážete upevnit nové postoje ke svému zdraví, tělu, péči o sebe i pocitu vnitřní sebedůvěry.
-  Poznáte sílu vlastní mysli prostřednictvím sebeprogramování a pozitivního myšlení.
- Pochopíte svůj mechanismus dosavadních návyků a naučíte se používat techniky, kterými lze přeprogramovat nežádoucí vzorce chování, resp. myšlení.
- Získáte znalosti uplatnitelné pro každodenní osobní i pracovní život.

Poznejme lépe sami sebe s enneagramem

Co Vám kurz nabízí

Kurz se zaměřuje na rozpoznání osobnostních stylů a představuje možnost mnohostranného využití v praktickém každodenním životě. Je nástrojem pro lepší orientaci ve vztazích (partnerské, přátelské, pracovní...) a stejně tak i účinnější výchovu dětí. Kurz tedy nabízí poznání uceleného systému typologie osobnosti, a to včetně Vašich silných a rozvojových stránek a zároveň představuje možnosti jak s nimi pracovat. Otevře se Vám pohled na nejvnitřnější motivy jednání Vás samých i Vašich blízkých a lidí kolem Vás. Chcete-li poodkrýt bezpečně roušku své osobnosti a vydat se za osobnostním růstem, jste na správném místě!
 

Přínosy kurzu

- Pochopení svého chování a vnitřních motivů
- Předkládá jasnou mapu pro lepší orientaci sám v sobě, konkrétní představu o vnitřních motivech typu
- Pomáhá k uvědomění si kvalit a kompetencí, ale i limitů jednotlivých typů
- Ujasňuje rozdíly a podobností mezi typy, nabízí nástroje rozvoje jednotlivých typů
- Usnadňuje pochopení svého jednání a jednání druhých lidí, stejně tak poznání svých silných a slabých stránek a ukazuje jak s nimi pracovat
- Pochopíte, proč máte s někým potíže a jiného dokážete bezprostředně přijmout
- Uvědomíte si kořeny konfliktů, jak se jim vyvarovat, jak je zvládnout...
- Zažijete setkání s lidmi stejného i odlišného typu než jste Vy
- Získáte znalosti uplatnitelné pro každodenní osobní i pracovní život

Spolu a jinak

Co Vám kurz nabízí

Zdá se vám někdy, že děti a hlavně Vy mluvíte jiným jazykem? Míváte občas pocit, že žijete v naprosto odlišných světech, ve kterých si obtížně nebo málo rozumíte? Nezoufejte, pomůžeme Vám. Staneme se vaším tlumočníkem a naučíme vás vzájemně slyšet jazyk druhých, blízkých … Odkryjte vzájemně poklad v sobě i v druhých.

Pojďte si námi hrát i tvořit a dozvědět se spoustu prospěšného k tématům svobodného rozvoje dětí, k procesu efektivního učení a svobodné otevřené komunikace v rodině. Pojeďte si společně odpočinout a získat inspiraci pro rozvoj svých ratolestí.

Přínosy kurzu

- Výchova vycházející z respektu, podpor podpory, citlivé komunikace a respektování hranic.
- Snaha o vedení k odpovědnosti, samostatnosti a sebevědomí.

Relaxace a stres v každodenním životě

Co Vám kurz nabízí

Umění odpočívat patří k základním dovednostem člověka, který si chce uchovat duševní a tělesné zdraví. Relaxace je jednou z forem řízeného odpočinku. Její zvládnutí přispívá ke kladnému sebepojetí, emoční stabiliitě a zakotvení člověka ve vlastním těle. Přínosem je také zkvalitnění schopnosti koncentrace a paměti. Díky zvládnutí relaxačních technik můžeme kontrolovat svoje optimální „pracovní nastavení". Zážitkový kurz je určen pro všechny, kdo chtějí optimálně zvládnout tlak dnešní doby.

- Kurz se zaměřuje jak na teorii a různé typy relaxačních technik, tak především na praktický trénink.
- Účastníci se seznámí s postupy různých relaxačních metod (autogenní trénink, progresivní relaxace, autosugesce aj.), sloužících k pozitivnímu ovlivnění vlastního podvědomí a těla se zaměřením na odolnost proti trémě, zbavení stresu, rozvoj duševní pohody a pozitivního náhledu na svět.
- Cílem kurzu je nácvik dovednosti relaxovat a podpořit schopnost kontrolovat vlastní stres, popřípadě regulace některých psychických funkcí a vytvoření individuálního postupu pro péči o své duševní zdraví.

Přínosy kurzu

- Účastníci se seznámí s postupy různých relaxačních metod (autogenní trénink, progresivní relaxace, autosugesce aj.), sloužících k pozitivnímu ovlivnění vlastního podvědomí a těla se zaměřením na odolnost proti trémě, zbavení stresu, rozvoj duševní pohody a pozitivního náhledu na svět.
- Cílem kurzu je nácvik dovednosti relaxovat a podpořit schopnost kontrolovat vlastní stres, popřípadě regulace některých psychických funkcí a vytvoření individuálního postupu pro péči o své duševní zdraví.

Skutečné partnerství

Co Vám kurz nabízí

Také máte pocit, že se naše životní příběhy liší a přesto se určitá témata lidem v partnerství opakují? Jako například: hádáte se se svým partnerem či příbuzným? Prožíváte někdy nepochopení s parterem, spory, nedorozumění, neshody a konflikty? Ať už je důvodem cokoliv… výchova dětí, Vaše práce, zájmy a koníčky, domácnost, peníze, přátelé či rodiče, atd., vždy existuje řešení - poznat, co hledáme ve vztahu, jak naše potřeby ovlivňují vztah, co jsme se naučili v dětství a co z toho už nepotřebujeme a můžeme "odložit".

Přínosy kurzu

- Kurz vás zavede na cestu poznání, proč to tak je a co s tím správně udělat.
- Naučíte se, jaké techniky použít a na co se zaměřit pro správný rozvoj patrnerství, jak se stát lepším partnerem.
- Dostanete odpovědi, jak změnit vztah k lepšímu, a to interaktivní a zábavnou formou. 

Motto kurzu:  Pokud člověk roste jako člověk, roste i jako partner.

Mentální techniky a trénování paměti

Co Vám kurz nabízí

Kurz Vás naučí novými  metodami (výklad a nácvik paměťových strategií - mnemotechnik,
cvičení pro různé poznávací funkce vybavování z dlouhodobé paměti, zrakově-prostorovou orientaci, logický úsudek apod.) efektivně v krátkém čase lépe používat  svou paměť.

- Snadno pochopíte způsoby fungování  paměti a naučíte se lépe prakticky zpracovávat informace, jejich uchovávání i vybavování.
- Získáte řadu užitečných informací a zdokonalíte se v praktickém využívání svých poznávacích funkcí.
- Osvojené dovednosti se pak projeví v životě při  každodenních činnostech, zvládání obtížných i běžných úkolů a v neposlední řadě i na  sebevědomí každého člověka.
- Lidská paměť, krátkodobá i dlouhodobá, potřebuje pravidelnou činnost.
- Pouze tím se kapacita a využití paměti může kvalitně používat až do vysokého věku.

Přínosy kurzu

Po absolvování kurzu už vždy víte, že zapamatovat a vzpomenout si na cokoliv je víc než jednoduché!

Úspěšná komunikace

Co Vám kurz nabízí

Tento kurz by se dal také nazvat kurzem osobního magnetismu. Je určen těm, kteří chtějí zdokonalit své vystupování a zejména komunikaci... je tedy určen všem, kdo pracují na zlepšení vztahů na pracovišti, ale i těm, kteří přemýšlejí, jak si lépe porozumět s okolím, jak zefektivnit svoji komunikaci s mnoha různými lidmi v různých situacích včetně partnerství a výchovy dětí.

Kurz je veden tréninkovu formou a jsou v něm zařazeny témata jako např. komunikační bariéry, pravidla pro úspěšnou komunikaci, neverbální komunikace, a jiné...

Přínosy kurzu

- Pochopení svého chování a vnitřních pohnutek i motivů ve zvoleném stylu komunikace
- Uvědomění si kvalit a kompetencí, ale i limitů vlastní komunikace
- Pochopení svého komunikačního stylu, svých silných a slabých stránek 
- Získání bohatých znalostí uplatnitelné pro každodenní osobní i pracovní život

Jak být spokojenější a štíhlejší 

Co Vám kurz nabízí

- Naučíte se poznávat své pocity a naslouchat signálům svého těla.
- Dostanete možnost  nového pohledu na otázky  týkající se  zdraví, krásy a půvabu.
- Vědomé přeladění do  hladiny alfa,různé způsoby technik vytvářející stabilní změnu nežádoucích návyků, relaxační techniky pro uvolnění a vědomí pocitu naplnění, techniky pro stabilitu a vnitřní podporu.

Přínosy kurzu

- Absolventi pochopí svůj mechanismus dosavadních návyků a naučí se používat techniky, kterými lze přeprogramovat nežádoucí vzorce chování, myšlení.
- Dovedou si upevnit nové postoje ke svému zdraví, tělu, péči o sebe a pocitu vnitřní sebedůvěry.
- Klademe důraz na osobní zážitek — praktická cvičení pro osvojení daného tématu, kde získáte okamžitě zpětnou vazbu.
- Vzájemná diskuse účastníků.
- Na kurz mohou navazovat individuální konzultace

Profese a profesionalita s enneagramem

Co Vám kurz nabízí

Projdeme nácvikem komunikace, kdy se jedná se o typizační strukturovaný rozhovor, pomáhající určit silné i slabé stránky osobnosti (žádné klasické dotazníky!).

- Jde o psychodiagnostický nástroj, jehož hlavním účelem je sebeobjevování jako základ pro rozvoj osobnosti. VY sami jste na sebe největším odborníkem. 
- Nejde o škatulkování, ale o určení typického způsobu prožívání a chování, který již používáte!

Přínosy kurzu

- Pochopení svého chování a vnitřních motivů
- Jasnou mapu pro orientaci ve vašem nitru
- Ujasnění svých zdrojů, limitů, potřeb
- Praktické nástroje změny
- Uvědomění si kvalit a kompetencí, ale i limitů jednotlivých typů
- Ujasnění rozdílů a podobností jednotlivých typů
- Trénink konstruktivní vědomé komunikace
- Uvědomění KAM jít, JAK se tam dostat, CO z toho budu mít (ZISK), až se tam dostanu